Fyzio - Zacho - Cvičení

Lucka

Jana B.

Jemné protahovací a stabilizační cvičení pro zdravá záda a funkční pohyb

Jarča

Jana K.

Bára

Lenka

Cvičení metodou Spirální stabilizace (SPS) je komplexní cvičení, které kompenzuje problémy pohybového aparátu, protahuje zkrácené, posiluje oslabené svaly a upravuje držení těla. Současně toto cvičení ovlivňuje řízení a koordinaci pohybu, které jsou nezbytnými podmínkami fungování správných pohybových stereotypů. Přesto, že metoda SPS původně vznikla jako alternativa operačního řešení při léčbě výhřezu meziobratlové ploténky, principy cvičení, na kterých je léčba založena, mají uplatnění při preventivním cvičení, kde fungují stejně efektivně.

Spirální stabilizace páteře

Fyzio-jóga propojuje tradiční jógové pozice s moderními fyzioterapeutickými technikami, zejména metodou dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) podle prof. Pavla Koláře. Přináší nejen protažení a uvolnění těla, ale také jeho zpevnění a lepší stabilitu.
Lekce jsou zaměřené na zdravý a funkční pohyb, proto jsou vhodné pro všechny, kdo mají málo pohybu během dne nebo trpí potížemi se zády, krční páteří, rameny či bolestmi hlavy. Cvičí se naboso, aby se zapojily i svaly nohou a chodidel.
Fyzio-jóga je ideální cestou, jak posílit tělo šetrně, ulevit od napětí a získat větší lehkost i energii do každodenního života.

Fyzio - jóga

Lehké posílení, zdravé zpevnění.
Light Bodyform je cvičení zaměřené na formování postavy jemnou a šetrnou cestou. V lehčím tempu posilujete celé tělo pomocí jednoduchých cviků, které efektivně zpevní svaly, podpoří správné držení těla a dodají vám energii do každodenního života.
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky – klade důraz na správnou techniku, zdravý rozsah pohybu a postupné budování síly bez přetěžování. Light Bodyform je ideální, pokud hledáte cestu, jak posílit a vytvarovat tělo jemně, bezpečně a s respektem k jeho možnostem.

Light Bodyform

Jemné svičení na židli i bez ní s využitím různého náčiní.

Jemné cvičení "Aby záda nebolela"

Jemné protahovací a stabilizační cvičení pro zdravá záda a funkční pohyb.

Zdravotní cvičení

Pohyb, který hladí tělo i duši.
Relax Dance je jemná taneční lekce zaměřená na uvolnění, lehkost a radost z pohybu. V pomalejším rytmu se necháte vést hudbou a jednoduchými kroky, které krásně protáhnou tělo, uvolní napětí a přinesou příjemný pocit harmonie.
Lekce je vhodná pro každého – nezáleží na tanečních zkušenostech ani kondici. Stačí jen chuť se hýbat a dopřát si čas pro sebe. Relax Dance je ideální způsob, jak setřást stres, zpomalit a znovu nalézt energii.

Relax Dance

Jedná se o cvičení aerobního charakteru, které obsahuje jednoduché krokové variace, posilovací cviky na všechny svalové partie s použitím náčiní i bez něj. Cílem je dobrá kondice, zpevnění a formování postavy.

BODY FORM  - aerobic

Kardio-aerobic je efektivní skupinové cvičení zaměřené na zlepšení fyzické kondice, spalování tuků a posílení celého těla. Lekce probíhá v rytmu hudby a kombinuje prvky klasického aerobicu s moderními kardio cviky. Díky možnosti přizpůsobit intenzitu je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají zdravý a zábavný způsob, jak se udržet ve formě.

Kardio - aerobic

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.