13. října 2025 v 17:00Kardio - step
Popis
Kardio-step je dynamická lekce využívající step lavičku, která spojuje prvky aerobicu a posilování dolních končetin. Cvičení zlepšuje kondici, spaluje kalorie a formuje postavu, především nohy a hýždě. Díky různým variantám kroků a možnostem nastavení intenzity je lekce vhodná pro každého, kdo si chce užít energický trénink v rytmu hudby.
Místo
Vratislavická 55/1, Liberec
Vyhledání trasyPodrobnosti
150 Kč
1